Copy of C-Muscle-Pump

Beschreibung

Ist ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit Gewichtsübungen. Dadurch bekommst du Kraft und eine athletische Körpermuskulatur. Ziel ist die Verbesserung der gesamten Fitness. Innerhalb eines Workouts werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert und gekräftigt ohne dass Muskelpakete entstehen. Der Körper wird insgesamt leistungsfähiger.