EMS-Training aktiviert alle Arten von Bindegewebsfasern, verbessert die Durchblutung, lindert Schmerzen, die durch eine schlechte Körperhaltung verursacht werden, erhöht die Lungenkapazität, indem es Muskeln und Blut Sauerstoffkonzentrationen versorgt, wodurch wir mehr Leistung erbringen.